06/10/16

A MISSÃO DE CADA SIGNO

A MISSÃO DE CADA SIGNO

....E então, naquela manha Deus compareceu ante suas doze crianças e em cada uma delas plantou a semente da vida humana. Uma por uma, cada criança deu um passo à frente para receber o Dom e a função que lhe cabia. 

ARIES, venha cá...

"Para ti, Aries, dou a primeira semente, para que tenhas a honra de plantá-la. Para cada semente que plantares, mais outro milhão de sementes se multiplicará em suas mãos. Não terás tempo de ver a semente crescer, pois tudo o que plantares criará cada vez mais e mais para ser plantado. Tu serás o primeiro a penetrar o solo da mente humana levando Minha Idéia. Mas não cabe a ti alimentar e cuidar desta idéia, nem questioná-la. Tua vida é ação, e a única ação que te atribuo é a de dar o passo inicial para tornar os homens conscientes da Criação. Por este trabalho, Eu te concedo a virtude do Respeito por Si Mesmo."

Aries, silenciosamente, voltou ao seu lugar
Principal Característica: individualidade, ação
Qualidade: coragem, sinceridade
Defeito: impulsividade e franqueza excessivas


TOURO, venha cá...

"A ti Touro, Eu dou o poder de transformar a semente em substância. Grande é a tua tarefa, requer paciência; pois tens que terminar tudo o que foi começado, para que as sementes não sejam dispersadas pelo vento. Não deves mudar de idéia no meio do caminho, nem depender dos outros para a execução do que te peço. Para isso, Eu te concedo o Dom da Força. Trata de usá-la sabiamente!"

E Touro voltou ao seu lugar.
Principal Característica: estabilidade
Qualidade: lealdade, persistência
Defeito: teimosia, conservadorismo


"GÊMEOS, venha cá...

"A ti, Gêmeos. Eu dou as perguntas sem respostas, para que possas levar a todos um entendimento daquilo que o homem vê ao seu redor. Tu nunca saberás por que os homens falam ou escutam, mas em tua busca pela resposta encontrarás o Meu Dom reservado a ti: o Conhecimento."

E Gêmeos voltou ao seu lugar. 
Principal Característica: movimento
Qualidade: adaptabilidade, versatilidade
Defeito: racionalidade excessiva, falta de comprometimento


"CÂNCER, venha cá...

"A ti Câncer, atribuo a tarefa de ensinar aos homens a emoção. Minha Idéia é que provoques neles risos e lágrimas, de modo que tudo o que eles vejam e sintam desenvolva uma plenitude desde dentro. Para isso, Eu te dou o Dom da Família, para que tua plenitude possa se multiplicar."

E Câncer voltou ao seu lugar.
Principal Característica: sentimento
Qualidade: empatia, sensibilidade
Defeito: possessividade, apego ao passado, flutuabilidade


"LEÃO, venha cá...

A ti Leão, atribuo a tarefa de exibir ao mundo Minha Criação em todo o seu esplendor. Mas deves Ter cuidado com o orgulho, e sempre lembrar que é Minha Criação, e não tua. Se o esqueceres, serás desprezado pelos homens. Há muita alegria em teu trabalho; basta fazê-lo bem. Para isso Eu te concedo o Dom da Honra.

E Leão voltou ao seu lugar.
Principal Característica: alegria
Qualidade: dignidade, generosidade, extroversão
Defeito: egocentrismo, autoritarismo, teimosia


"VIRGEM, venha cá...

"A ti Virgem, peço que empreendas um exame de tudo o que os homens fizeram com Minha Criação. Terás que observar com perspicácia os caminhos que percorrem, e lembrá-los de seus erros, de modo que através de ti Minha Criação possa ser aperfeiçoada. Para que assim o faças, Eu te concedo o Dom da Pureza."

E Virgem retornou ao seu lugar.
Principal Característica: a vontade de fazer sempre melhor
Qualidade: capricho, humildade, aperfeiçoamento constante
Defeito: criticismo, meticulosidade excessiva, mania de perfeição


"LIBRA, venha cá...

"A ti Libra, dou a missão de servir, para que o homem esteja ciente dos seus deveres para com os outros; para que ele possa aprender a cooperação, assim como a habilidade de refletir o outro lado de suas ações. Hei de te levar onde quer que haja discórdia, e por teus esforços te concederei o Dom do Amor."

E Libra voltou ao seu lugar.
Principal Característica: a busca do outro, a sociabilidade
Qualidade: diplomacia, elegância, simpatia, bom senso
Defeito: hesitação, necessidade de agradar, dificuldade com conflitos


"ESCORPIÃO, venha cá...

"A ti Escorpião, darei uma tarefa muito difícil. Terás a habilidade de conhecer a mente dos homens, mas não te darei a permissão de falar sobre o que aprenderes. Muitas vezes te sentirás ferido por aquilo que vês, em tua dor te voltarás contra Mim, esquecendo que não sou Eu, mas a perversão de Minha Idéia, o que te faz sofrer. Verás tanto e tanto do homem enquanto animal, e lutarás tanto com os instintos em ti mesmo, que perderás o teu caminho; mas quando finalmente voltares, terei para ti o Dom supremo da Finalidade."

E Escorpião retornou ao seu lugar.
Principal Característica: a profundidade
Qualidade: conhecimento do ser humano
Defeito: intensidade excessiva


"SAGITÁRIO, venha cá...

"A ti Sagitário, Eu peço que faças os homens rirem, pois entre as distorções da Minha Idéia eles se tornam amargos. Através do riso darás ao homem a esperança, e por ela voltarás seus olhos novamente para Mim. Chegarás a Ter muitas vidas, ainda que só por um momento; e em cada vida que atingires, conhecereis a inquietação. A ti Sagitário, darei o Dom da Infinita Abundância, para que te possas expandir o bastante até atingir cada recanto onde haja escuridão, e levar aí a luz."

E Sagitário retornou ao seu lugar.
Principal Característica: a expansividade
Qualidade: o otimismo
Defeito: a arrogância


"CAPRICÓRNIO, venha cá...

"A ti Capricórnio, quero o suor da tua fronte, para que possas ensinar aos homens o trabalho. Não é fácil tua tarefa, pois sentirás todo o labor dos homens sobre teus ombros; mas pelo jugo de tua carga, te concedo o Dom da Responsabilidade."

E Capricórnio voltou ao seu lugar.
Principal Característica: a persistência
Qualidade: disciplina
Defeito: rigidez


"AQUÁRIO, venha cá...

"A ti Aquário, dou o conceito de futuro, para que através de ti o homem possa ver outras possibilidades. Terás a dor da solidão, pois não te permito personalizar o meu amor. Para que possas voltar os olhares humanos em direção a novas possibilidades, Eu te concedo o Dom da Liberdade, de modo que, livre, possas continuar a servir a humanidade onde quer que ela esteja."

E Aquário retornou ao seu lugar.
Principal Característica: a originalidade
Qualidade: o humanismo
Defeito: o radicalismo


"PEIXES, venha cá... 

"A ti Peixes, não foi a toa que te deixei por ultimo, pois te dou a mais difícil de todas as tarefas. Peço-te que reunas todas as tristezas dos homens e as tragas de volta para Mim. Tuas lágrimas serão, no fundo, minhas lágrimas. A tristeza e o padecimento que terás de absorver são os efeitos das distorções impostas pelo homem à Minha Idéia, mas cabe a ti levar até ele a compaixão, para que possa tentar de novo.

Serás tua a missão de amparar e encorajar a todos teus irmãos, fazendo-os acreditar que eles são capazes, e sempre podem tentar novamente. Por esta tarefa, Eu te concedo o Dom mais alto de todos: tu serás o único de Meus doze filhos que me Compreenderás. Mas este Dom do Entendimento é só para ti, Peixes, pois quando tentares difundi-lo entre os homens eles seguirão e poucos te escutarão."

E entre todos, Peixes, foi o único que retornou ao seu lugar sorrindo carinhosamente para cada um dos seus onze irmãos, sabendo que cada um deles agora tinha se tornado parte da vida dele. Naquele momento ele já amava a cada um deles profundamente. E agradeceu a Deus tanta honra por missão tão difícil...

Principal Característica: a sensibilidade.
Qualidade: a doação nas amizades e perante a vida
Defeito: tendência a fuga quando sofre.


Então Deus completou:
---"Cada um de vós é perfeito, mas não compreendereis isto até que vós doze sejais UM. 
Agora vão!" 
E as doze crianças foram embora executar sua tarefa da melhor maneira...

09/08/16

Signos













23/07/16

Arianos ou com ascendente em Áries

1) Arianos ou com ascendente em Áries

Provável país, região ou cidade de encarnação passada:

Alemanha, Grã-Bretanha, Dinamarca, Alasca, Japão, Coréia, Palestina, Peru, Polônia, Síria, Cracóvia (cidade polonesa), Florença ( cidade italiana), Venezuela, Oxford (cidade inglesa), Marselha (cidade francesa) , Nápoles (cidade italiana) , Pádua (cidade italiana) , Saragoça (cidade espanhola) , Verona (cidade italiana) , Utrecht, Paquistão, Bangladesh , Chipre, Grécia. Este signo possui particular afinidade com a civilização romana e com Israel.

As vidas passadas do ariano, são representadas pelo signo imediatamente anterior, peixes. Isto significa vidas de abnegação, dedicação a algum ideal e de muito sofrimento, porque peixes é o signo relacionado com a dissolução do ego e dos sonhos. Peixes é o décimo-segundo signo do zodíaco, ou seja o último, enquanto áries é o primeiro, o que representa o término numa vida recente de um longo processo de crescimento e amadurecimento da alma. Assim na vida presente, o ariano está preparado para iniciar um ciclo completamente diferente, geralmente em um patamar espiritual mais elevado que em seu passado.

Por causa dessa vida passada representada pelo signo de peixes, é muito comum que arianos na juventude , apresentem uma característica de timidez, inocência e grande sensibilidade. Na verdade, essas características representam lembranças inconscientes da personalidade pisciana. Quando vão envelhecendo, esses arianos mais tímidos, começam a ganhar confiança e admiração de seus amigos através de ações arrojadas, assumindo pouco a pouco os desafios de seu signo.

Os arianos nascem com bastante energia e espírito empreendedor porque estão iniciando um novo ciclo de vida. Na verdade, na última vida tiveram a oportunidade de terminar um ciclo de desenvolvimento há muitos séculos iniciado. Por isso constituem almas velhas e inspiram nos outros respeito e cautela, logo á primeira vista. Por isso será comum o ariano se ver nessa vida em posições de autoridade e como líder, justamente porque os demais signos reconhecem a grande bagagem de conhecimentos que carregam. No entanto, por estarem iniciando um novo ciclo freqüentemente terão atitudes impulsivas e agressivas. Parece-lhes que a sabedoria adquirida não lhes serve de nada para enfrentar as mudanças inesperadas aos quais estarão sujeitos.

Além disso, os arianos sentirão muita atração pela História dos romanos e dos povos oprimidos daquela época porque a civilização romana floresceu durante a era de áries (2160 aC.- 1 d.C.). Com certeza muitos arianos viveram durante esta época trazendo consigo a lembrança bastante forte da opressão e violência ao qual buscam então combater firmemente nessa vida. Além de se sentirem atraídos pelos romanos, os arianos gostam de histórias dos cavaleiros medievais e provavelmente viveram nesse período, protegendo suas donzelas e devendo lealdade ao seu rei ou senhor.

Como o ariano está iniciando um novo ciclo de desenvolvimento de sua alma precisa trabalhar e despender mais energia que os outros signos. Por isso seus nativos nascem com uma invejável resistência e força física.

A missão do ariano é ser um líder, um pioneiro. É ele que estimula os outros a agirem através de seu exemplo de coragem e determinação; e é também aquele que protege os fracos e os indefesos. Além disso, por ser o primeiro signo do zodíaco está ligado ao início da primavera no hemisfério norte e ao outono no hemisfério sul, possuindo então a função de semeador. Isto é, de jogar aleatoriamente as sementes no campo, sem se preocupar em cuidá-las ou em colhê-las, deixando esta tarefa aos demais signos, mas cumprindo a importante função de iniciar o processo, de dar o primeiro passo.

Pode se fazer uma comparação do ariano como semeador em relação à sua vida. Ele freqüentemente não está preocupado em terminar seus projetos, mas de iniciá-los, geralmente de forma entusiasmada e idealista. Em vista disso, o ariano deve procurar se tornar mais prático e realista em relação aos seus ideais, senão terá poucos frutos colhidos no final de sua vida. Estes, provavelmente só serão colhidos por seus descendentes que souberem concluir seus empreendimentos.

Se o ariano falhou de alguma forma no ciclo anterior, talvez por ter tido atitudes egoístas ou omissas numa vida passada, terá de nessa vida trabalhar dobrado. E isto realmente acontece quando ainda crianças são obrigados a assumir responsabilidades pesadas e até mesmo tendo de trabalhar. Há muitos arianos que por mais que trabalhem e se esforcem não conseguem progredir na vida ou receber aquilo que merecem, geralmente devido a uma vida passada em que não souberam valorizar o trabalho dos outros e viveram vidas ociosas. Estas vidas dedicadas ao prazer dão ao ariano uma grande facilidade em conquistar o sexo oposto, e a saber realmente como desfrutar das alegrias da vida. Gostam de desafios e de aventuras, algo que os faça sentir grandiosos e apreciados. O ariano tem como desafio nessa vida aprender que nem sempre se pode ser o número um e que o fracasso não significa a completa derrota. 

Também devem se conscientizar que jamais agradarão a todos mesmo que o seu grandioso ego assim o exija, simplesmente porque cada ser humano possui suas simpatias e antipatias naturais Os arianos que possuem dificuldade em receber reconhecimento ou que se envolvem inexplicavelmente em situações perigosas, devem compreender que estão tendo a oportunidade de começar de novo e de consertar seus erros passados. A falta de reconhecimento pessoal e a vida sempre em perigo é um sinal de que se está incorrendo nos mesmos erros do passado. É necessário que se mude de atitude e às vezes até a forma como se julga os outros e as crenças pré-concebidas . Com o tempo, o ariano conscientizado começará a alcançar aquilo que almeja, mas sempre após aprender sobre o valor da vida e os seus limites.

Freqüentemente o ariano não possui uma noção muito clara de limites, pois para eles a vida é como um jogo de roleta. Às vezes se ganha e outras se perde; ganha-se mais quanto mais se for ousado ou esperto na filosofia ariana. E esta filosofia é que acaba levando o ariano à derrota final, pois acaba se perdendo o próprio respeito a si mesmo e ao próximo. Áries é um signo masculino, o que significa que sua energia é dinâmica, extrovertida e arrojada. Mesmo as mulheres arianas possuem um forte senso de competitividade e às vezes um desprezo oculto pelos homens. (Afinal eles não deveriam segui-la embevecidos já que é tão destemida e poderosa?). Muitas mulheres arianas tiveram vidas masculinas e sentem uma certa dificuldade de adaptação ao corpo feminino nessa vida. Geralmente querem estar no comando ou realizando coisas que consideram grandiosas e até chocantes para as outras mulheres.

Provavelmente muitas motoristas de ônibus , policiais e mecânicas são arianas. Talvez inconscientemente lembrem-se da época em que comandavam as galeras romanas ou viviam como aventureiros, numa vida não muito honesta mas cheia de liberdade. Curiosamente os arianos criam um código de honra próprio ou uma moral própria, às vezes não muito condizente com o da sociedade atual. Este código de honra, que pode se refletir numa atitude cavalheiresca com as mulheres ou francamente agressiva quando acuado, é um reflexo de uma vida passada no meio de sociedades sem lei escrita; ou seja onde a lei era oral ou baseada em certos códigos familiares.

Geralmente quem nasce sob o signo de áries é porque passou por muitas lições e tribulações que lhe ensinaram a necessidade de ver além da mera aparência e a ter elevados ideais como objetivo nessa vida. Também traz a lembrança de ter pelo menos em uma vida, alcançado uma alta posição social. Assim não importando qual é a sua situação atual, há sempre aquela necessidade de recriar aquela vida luxuosa e nobre em sua vida presente. Também é claro que existe uma necessidade de impor e dominar , como resultado daquela vida importante. Em algumas vidas, o ariano veio desenvolvendo uma certa mendiunidade ou uma forte intuição que aparece nessa vida, principalmente quando estão em momentos de perigo. 

Muitos arianos viveram em épocas de perseguição religiosa onde eram ora os perseguidores ora os perseguidos. Assim quando pequenos, os arianos são um tanto ariscos quanto à religião ou à menção de Deus. Possuem dificuldade em aceitar que há um destino porque querem estar no comando de suas vidas. Mas a vida, com o tempo mostra-lhes que há uma verdade superior, e o fim nunca realmente é o fim. Interessante que os arianos que bloqueiam a sua mendiunidade são freqüentemente acometidos de enxaqueca, porque não extravasam essa energia poderosa. Por outro lado, há os arianos realmente fanáticos que podem transformar uma questão religiosa, política ou profissional numa verdadeira cruzada. Devem aprender que neste planeta as informações não são completas porque ainda somos espíritos imperfeitos com vários graus de evolução..

Muitos arianos por estarem iniciando um novo ciclo da alma começam a vida sem nenhum recurso ou apoio. No entanto, a grande força de vontade com que nasceram lhes permite criar as suas próprias oportunidades. Outros arianos, por possuírem um bom carma, nascem com apoio e recursos materiais, mas mesmo assim se sentirão desafiados a provar de uma forma ou outra que são líderes e pioneiros natos. Talvez rompam com a família ou o local de nascimento e busquem o seu próprio caminho.

Todo ariano inconscientemente quer ser um herói, um salvador ou alguém altamente admirado por sua família ou pela sociedade. Talvez de início tenham atitudes rebeldes ou negativas com a família, porque é uma forma de chamar a atenção e a ganhar aquilo que acham ser-lhes devido, como amor ou admiração. Quando descobrem que nada ganham com isso, ao contrário, o afastamento de seus familiares, procuram então desenvolver qualidades positivas e tornam-se modelos para a sociedade.

O ariano que consegue o sucesso rápido na vida, ocorre por já ser uma alma madura, que encerrou satisfatoriamente o seu último ciclo de desenvolvimento da alma e principalmente por possuir uma crença em algo maior que si mesmo, talvez uma fé maior. Este ariano positivo geralmente possui uma alegria inata ou um senso de humor desenvolvido e sabe respeitar o limite de seu próprio corpo. Isto significa não comer compulsivamente, não correr muito e nem beber exageradamente. A maioria dos arianos negativos incorrem em algum desses exageros e portanto atraem para si muitas dificuldades e decepções, principalmente na vida amorosa. No entanto, um ariano negativo pode se tornar um positivo e transformar seu mau carma em um bom carma quando começar a respeitar a sua própria vida e a dos outros.


16/01/16

TIJOLOS ECOLÓGICOS

TIJOLOS ECOLÓGICOS:

Os tijolos ecológicos são a melhor opção para quem está pensando
em construir ou até mesmo reformar o seu imóvel. Esse tijolo é 
composto por areia argilosa, água e um pouco de cimento e são 
comprimidos em uma prensa mecânica para ganharem o formato e não 
precisam ser levados ao forno a lenha diferente dos tijolos convencionais. 
São conhecidos também como bloco de terra comprida ou pelas siglas BTC.



VANTAGENS DO USO DE TIJOLOS ECOLÓGICOS

Usando tijolos ecológicos nas obras, podemos obter um lucro de 
até 50% na construção de uma parede em relação ao uso dos seis 
furos do tijolo comum. O tempo de construção é mais rápido com 
os tijolos ecológicos, geralmente em 30% com relação a alvenaria 
convencional. Quanto a estrutura, podemos dizer que as colunas 
construídas com os tijolos ecológicos são mais seguras, pois há 
uma melhor distribuição da carga de peso sobre as paredes.



Construir com tijolos ecológicos

Não é preciso usar madeira, com isso temos uma economia 
de 100% com relação a caixarias dos pilares, vergas e 
contra-vergas. A economia de 100% é com relação a massa de 
assentamento, pois os tijolos ecológicos possuem um encaixe 
perfeito e não necessitam do uso de massa de assentamento. 
Economiza-se 50% do uso de ferros nas construções de casas. 
A durabilidade dos tijolos ecológicos chega a ser seis vezes 
mais do que os tijolos convencionais, por serem mais resistentes.

Para quem gosta de um modelo mais rústico, poderão deixar a 
construção apenas com os tijolos ecológicos sem precisar de 
acabamento, pois os tijolos ecológicos já possuem um acabamento 
e necessitam apenas de um impermeabilizante a base de silicone ou 
acrílico e um rejunto flexível que pode ser encontrado em várias 
cores. Em caso de uso de azulejo, o mesmo poderá ser 
aplicado direto no tijolo.


Como usar tijolos ecológicos

Os tijolos ecológicos formam um isolamento acústico, pois 
possuem apenas dois furos, diminuindo assim o ruído provocado 
no interior da casa. Quando usamos tijolos ecológicos na construção 
de casas, podemos dizer que mesma foi revestida com isolamento térmico, 
ou seja, nos dias de calor o interior da casa se torna fresco e nos 
dias de frio, o interior da casa se torna mais quente. Os furos que 
contém no tijolo ecológico servem para que o ar evapore, evitando a 
formação da umidade que pode causar danos à saúde e também aos 
materiais. Quanto a instalações hidráulicas e elétricas, as mesmas 
são embutidas nos próprios furos dos tijolos, evitando a quebra dos mesmos.

PREÇO DOS TIJOLOS ECOLÓGICOS

O preço varia de uma região para a outra, no entanto a média é 
de 0,63 centavos a unidade de tijolo, ou seja, é um pouco mais que o
 dobro do valor dos tijolos convencionais, no entanto os tijolos 
convencionais são metade do tamanho dos tijolos ecológicos e são mais 
agressivos ao meio ambiente, visto que precisa usar a queima do forno a 
lenha para que o mesmo seja produzido. Além de que usa-se 50% menos 
tijolos ecológicos em uma construção em comparação com os tijolos 
convencionais.



24/11/15

Perguntar é a solução



 .
Atualmente, uma das coisas que mais me dá prazer é pensar. Mais do que falar ... E isto é quase um milagre, pois num mundo tão estimulante, tão excitante e exagerado, onde tudo nos chama para a reação, para fora do ser, a introspeção não é vista com bons olhos.

Até porque ela não está na moda nem na mídia. Para o marketing, a introspeção não interessa. O que interessa são as respostas reativas, emocionais e rápidas.

A rapidez, aliás, é outro exagero dos nossos tempos. E quando vem acompanhada de decisão, consegue ser pior ainda.



Agora, se o negócio é pensar, que venha a introspeção, devagar, sem exagero, sem o compromisso acabado da decisão. Eis o milagre.


Para pensar é necessário —e imprescindível— que você tenha tempo. Tempo para pensar, para digerir, para refletir. Exatamente o contrário do que nos pede estes urgentes tempos que viemos. Estamos empanturrados de tanta informação, e não sabemos o que fazer com ela, exatamente quando temos que tomar decisões. 


Dá, assim, para imaginar o nível de qualidade de nossas decisões. Com essa enorme carga de decisões a tomar, de coisas a fazer, falar, de assuntos que ficam arquivados, pendentes, aguardando alguma utilidade, alguma solução, explicação ou simplesmente um apagar, com tudo isto criamos o que chamo de indigestão mental. 

Você já parou para pensar na quantidade de tempo gasto em coisas que nunca nos ajudam, só atrapalham, nos mantendo sempre "ocupados", diante de alguma tarefa impossível? Que estresse!


Pensar é o que nos diferencia no mundo. É uma forma de identidade, um jeito de "ver", criticamente, como nos conectamos, como nos percebemos no mundo. Se não penso, fico repetindo coisas, fazendo-as de maneira induzida, sem consciência e consistência. Na realidade, quando deixamos de pensar, deixamos de viver, de uma forma que não faz mais sentido viver.



Mas pensar esbarra em uma coisa muito mais importante: o tempo. Faz algum tempo, li na revista "Veja" que Oded Grajew tinha deixado de ser executivo e estava se dedicando só à Abrinq. Ele estava morando em um apartamento no qual continha o estritamente necessário para a sua sobrevivência, e agora ele estava muito bem, porque tinha tempo, e estava curtindo ter esse tempo.


E então pensei e senti inveja. Ter tempo... Há quanto tempo não temos noção do tempo?
Nós, que falamos tanto de gerenciamento, de negociação e qualidade, precisamos usar essas habilidade a nosso favor. Ou seja, é fazer uma negociação com o nosso autogerente, e com muita disciplina determinarmos um tempo diário para nossa digestão mental. 


A falta disto, sempre com o tempo, nos levará a uma constipação mental, que tem como conseqüência direta a perda de memória, a confusão de idéias, a diminuição da criatividade, o estresse negativo, que é o caminho descendente da qualquer carreira.
Sucesso e estresse caminham em direções opostas. Aliás, o estresse negativo está na contramão da vida.



Vendo por dentro, o bom perguntador
Você já fez terapia ? Você sabe por que as pessoas fazem terapia? Você sabe por que muitas pessoas dizem que não precisam de terapia? Se você nunca fez terapia, ou se já fez, ou se está fazendo, esta reflexão é válida para todos: o terapeuta não lhe dá as respostas que você procura, mas as perguntas que você precisa. O terapeuta não é um conselheiro. O bom terapeuta é um bom perguntador.



Perguntas bem orientadas levam você a ter insights , a ter catarses, a vislumbrar a tal luz no fim do túnel.
Você sabia que existem pessoas que fazem terapia há anos e que acham o dinheiro pago por elas o mais bem gasto de suas vidas? Você sabe por que? 


Porque elas não têm a disciplina de dar um tempo diário a si próprias para pensar, para digerir. Esta indigestão mental faz com que elas sintam: aperto no peito, peso nas costas, cansaço, confusão, perdas, temor, solidão, etc. Este mal estar as leva a procurar ajuda. Algumas pessoas precisam se isolar para digerir. Outras precisam dormir e acordam com tudo resolvido. Outras precisam falar, precisam de um amigo, um confidente, um cúmplice para ouvir.


Com qual dessas formas de digestão mental você se identifica? (Já pensou?)
Na realidade, todos nós acabamos por usar os três tipos de digestão, dependendo da quantidade e da qualidade dos pensamentos que precisamos digerir. E isto funciona muito como uma digestão alimentar. 


Dependendo do que você vai ter que digerir mentalmente e dependendo do seu estado emocional (o estado emocional tem uma grande influência em qualquer processo de digestão), você tem de estar atento ao seguinte:


1.     Sono: nada como uma boa noite de sono para resolver indigestões mentais (existam varias técnicas facilitadoras para quem não sabe usar o sono como um mecanismo de alívio).



2.     Pensar, refletir, ficar um pouco sozinho: veja a vantagem do trânsito, como você pode aproveitar este momento, pensando e refletindo. (Se você é dos que precisam registrar, leve um gravador no trajeto. Isto vai lhe ajudar). Agora você pode entender porque vários casamentos hoje em dia encontram equilíbrio quando o casal se propõe a morar em casas separadas. E você pode entender porque certos profissionais precisam de isolamento.



3.     Agora, como existem pessoas que precisam ficar sozinhas, existem pessoas que não sabem ficar sozinhas, e precisam o tempo inteiro de uma pessoa que possa dar ouvidos. Muitas vezes, nem é para ser um perguntador, mas para ser um ouvidor. Às vezes, a própria pessoa pergunta e ela mesma responde, e vai tendo assim os seus insight sem que a outra pessoa, explicitamente, tome parte —a propósito, esta é a função do amigo.


Nesse processo de digestão, saber selecionar, saber identificar e separar o que é nutritivo do que é toxico, saber aproveitar o que é útil e desprezar o que não vai levar a nada é o mais importante e o mais difícil para algumas pessoas. 


Muitos acabam desprezando o bom, e ficam só com o destrutivo, com o negativo. Esses são os grandes reclamadores, os pessimistas, os que não sabem transformar a crise em oportunidade.
Esses infelizes (não há outro termo) são aqueles que usam a avaliação para desmotivá-los, que não conseguem absorver o melhor das situações: ou seja, o aprendizado.


Portanto, saber perguntar pode ajudá-lo no processo de digestão. Funciona como enzimas. As perguntas (assim como as enzimas) vão caminhando por entre as idéias, os pensamentos, e vão selecionando, focando, sistematizando, organizando, juntando e separando, desprezando, deletando, solvendo e resolvendo. Eis os grandes facilitadores do processo de digestão mental.


Precisamos das perguntas certas, as bem direcionadas, sem autopiedade, sem autoflagelação, sem perfeccionismo, sem pessimismo, sem pré-julgamento, sem negativismo. Precisamos perceber que todo o processo é único e leva sempre a um aprendizado, a um experimento, a uma nova experiência e vivência.


 Por isso a vida tem graça, e há pessoas que se entusiasmam com a possibilidade de o homem chegar a viver120 anos, enquanto outras simplesmente perguntam: para que viver tanto?


Mãos à obra: Saber fazer perguntas é uma arte. Porque você consegue coisas incríveis em vendas, em treinamento, em entrevistas, em pesquisa, em conhecimento. Agora, saber fazer perguntas a si mesmo é a solução para você conseguir se automotivar, aumentar a sua auto-estima, equilibrar o estresse, aprofundar o autoconhecimento e conseguir colocar sua carreira em ascensão.



Aqui vão três baterias de perguntas. E lembre-se: o importante não é ter as respostas, mas sim as perguntas, porque você é a resposta, você é a solução.
Perguntas para serem feitas no inicio do seu dia, para ajudá-lo a abrir o arquivo certo logo cedo, para alimentar o seu bom humor, o seu entusiasmo e fazer com que você saia bem disposto para o primeiro dia do resto de sua vida:
·         que me faz feliz atualmente?
·         que mais me estimula atualmente?
·         que mais tem me provocado satisfação (orgulho) com a minha vida atualmente?
·         que esta acontecendo em minha vida que me faz sentir muito grato?
·         que tem me dado mais prazer na minha vida atualmente?
·         Com o que me sinto comprometido atualmente?
·         Quem eu amo?
·         Quem me ama?


Perguntas para serem feitas à noite, antes de dormir:
·         Como foi a minha produção hoje, como eu me dei?
·         que eu fiz hoje que fez a diferença?
·         que eu aprendi hoje?
·         que eu acrescentei em qualidade na minha vida hoje?
·         Como eu pude usar o meu hoje como um investimento para o futuro da humanidade?


Como resolver problemas com perguntas :
Qual é o meu problema?
O que é mais grave em relação ao meu problema?
O que precisa acontecer para a situação ficar como eu desejo?
O que você pode fazer?


O que você já esta fazendo?
O quanto este problema já melhorou?
Como você pode tirar proveito desta situação enquanto ela não se resolve?
O que você tem que aprender com esta situação?
Critique , mais tente .

.
Leila Navarro

13/11/15

ANDAR E SENTAR IDEAL

O ANDAR E SENTAR IDEAL

O andar ideal é descontraído sem ser desleixado,
não é muito lento nem muito rápido.
Utiliza o corpo inteiro e não apenas os pés.

A sua perna inteira deve mexer-se até à anca.
Os seus ombros devem acompanhar os movimentos
das ancas. Os seus braços devem balançar sem
esforço – deixe-os cair e mexer naturalmente.

1. Comece por levantar uma perna, sentindo todos
os músculos que põe em ação. Coloque esse pé no
chão e levante a outra perna. Leve todo o tempo
necessário e estude os movimentos.

2. Sinta todos os movimentos do seu corpo enquanto
anda: braços, cabeça, ancas. Cada vez que levanta
o pé, mexa a perna inteira – deverá sentir
a anca a mexer.

3. Pratique andar em frente do espelho durante
pelo menos cinco minutos por dia.

A posição sentada

Esta é a que mais interessa, uma vez que passamos
a maior parte do tempo sentados.

Como deve ser?
Para começar, a cadeira não deve ser muito
alta nem muito baixa – as coxas e os tornozelos
devem formar um ângulo reto, com os pés pousados
horizontalmente no chão.

Se a cadeira tem braços, coloque os cotovelos
sobre eles, pondo os seus dedos nas pontas.
Se quiser - mudar de posição, repouse os braços
levemente sobre as coxas.

E agora as costas, as suas pobres e torturadas
costas, maltratadas e infelizes...

As suas costas devem estar reta, formando um ângulo
reto com as coxas. Para manter as costas direitas,
deve apoiar-se nas costas da cadeira em vez de
se sentar na ponta, como normalmente faz...

Isto é muito importante! Se ficar cansado,
desloque as ancas ligeiramente para a frente e
mude a posição da coluna durante algum tempo.

Se se sentar na beira da cadeira, transmitirá a
mensagem de que está tenso ou ansioso,
pouco à vontade e intimidado.

E isto está em contradição com a imagem confiante
e descontraída que quer projetar.

12/10/15

ATRAVESSANDO O RIO

ATRAVESSANDO O RIO DA VIDA


 "Certo dia um grande Sábio reuniu os seus discípulos e os levou até a margem de um imenso rio e lhes disse:
 

Entre o céu e a terra existe este grande rio, e a tarefa de vocês nesta jornada terrestre é atravessá-lo.

Em seguida o Sábio demonstrou a seus discípulos que o meio mais eficaz de atravessar este rio é caminhar sobre as águas e então lhes disse que tudo o que ele lhes tinha ensinado até agora os tornaria capazes de caminhar sobre as águas assim como ele demonstrou.

Ele também os informou que este rio tem muitas correntezas traiçoeiras e até algumas piranhas e crocodilos, por isso é muito perigoso tentar atravessar a nado.

O Sábio então tomou o seu lugar no outro lado da margem e disse a seus discípulos: venham e atravessem o rio.

Alguns dos discípulos simplesmente sentaram na margem do rio e começaram a lamentar como era difícil lembrar a maneira de atravessar.

Uns poucos tentaram laçar um galho do outro lado da margem com uma corda e atravessar segurando na corda.

Outros tentaram construir um barquinho e atravessar devagar. Outros ainda começaram a construir uma ponte para então atravessar.

Muito poucos decidiram desenvolver a obediência necessária e aplicar as instruções dadas pelo Sábio de como caminhar sobre as águas.

E a Maioria tentou atravessar a nado, mesmo conhecendo os perigos do rio..."

Moral da estória: 

A obediência às Leis de Deus, aqui representada pelo Sábio é sempre o melhor caminho para a vitória, mas a decisão de seguir ou não este caminho pertence a cada um.

Através de seu livre arbítrio cada um resolve por si mesmo como vai atravessar o Rio da Vida!

REGINA BARTELDES